Melatonin Az agy tobozmirigye által természetesen termelt hormon, elsősorban az alvás-ébrenlét ciklusok szabályozásában játszott szerepéről ismert. Mindazonáltal felmerült az érdeklődés annak megértése iránt, hogy a melatonin hatással lehet-e a tesztoszteronszintre, amely hormon döntő fontosságú a férfiak és a nők különböző élettani funkcióihoz. Ennek a cikknek a célja a melatonin és a tesztoszteron szint közötti lehetséges kapcsolat körüli tudományos bizonyítékok feltárása.
Mi az a Melatonin?
A melatonin egy normálisan előforduló vegyi anyag, amely az amino-maró triptofánból épül fel. Kritikus részt vesz fel a nyugalmi ébrenléti ciklus irányvonalában, más néven cirkadián ütemben. A melatonin képződését és érkezését korlátozza a szervezet belső órája, amelyre olyan külső elemek is hatással vannak, mint a fény és a homály.
Éjszaka, amikor a rendszeres fény csökken, az agyban lévő tobozmirigy szerv elkezdi szállítani a melatonint, és eljuttatja azt a keringési rendszerbe. Ez a melatoninszint-növekedés azt jelzi a szervezetnek, hogy eljött az ideje, hogy felkészüljön a pihenésre. A melatonin szintje megemelkedik az este folyamán, elősegítve a mély és békés pihenést. A nap első felében, ahogy a fényre való nyitottság csökken, a melatonin képződése csökken, ami segít a test felébredésében és felfrissülésében.
A melatonin-kiegészítőket általában a pihenési tervek kezelésének elősegítésére használják, különösen az olyan embereknél, akik pihenési problémákkal küzdenek, mint például alvászavar vagy légy lazasága. Ezek a fejlesztések különösen hasznosak lehetnek azoknak az embereknek, akiknek problémát tapasztalnak az olyan változók miatt, mint például a műszakban végzett munka vagy az áthidaló időintervallumok, ha le kell bólogatni vagy betartani a szokásos pihenési tervet.
A nyugalmi irányelvekben betöltött szerepe ellenére a melatonin sejterősítő tulajdonságokkal is rendelkezik, ami azt jelenti, hogy segíthet a szabad forradalmárok felkutatásában és csökkentheti a szervezet oxidatív nyomását. Különböző fiziológiai ciklusokba csalták, beleértve az ellenálló váz képességét, a súlyosbodási egyensúlyt, és meglepő módon az érő hatások valószínű ellenségei. Mindazonáltal további kutatások várhatók, hogy teljesen megértsék a melatonin mennyiségét.
A melatonin elnyomja a tesztoszteront?
A melatonin tesztoszteronszintre gyakorolt lehetséges hatása logikai vizsgálat tárgya volt. Néhány vizsgálat vizsgálta ezt az összefüggést, de a felfedezések nem megbízhatóak, és a további kutatások várhatóan végleges megállapításokat hoznak.
Néhány lényértékelés ezt javasoltamelatonin pora szervezet elnyomhatja a tesztoszterontermelést. Ezek a vizsgálatok alapvetően a zavart cirkadián ritmusú vagy az állandó fényre nyitott lényekre összpontosultak, amelyek megváltoztathatják a melatonin kisülési terveit. Mindazonáltal létfontosságú megjegyezni, hogy a faji ellentétek miatt nem lehet közvetlen összefüggéseket teremteni az emberekkel.
Ellentmondó felfedezések léteznek az emberi vizsgálatokon belül. Míg egyes vizsgálatok a tesztoszteronszint lehetséges csökkenését mutatták ki melatonin-kiegészítés hatására, mások nem mutattak ki óriási változásokat. Az eredmények változékonysága a tervre, a tagtulajdonságokra és az alkalmazott dózisokra való koncentrálás kontrasztjainak tudható be.
Hatásmechanizmusok
Azokat az eszközöket, amelyekkel a melatonin befolyásolhatja a tesztoszteronszintet, nem ismerik teljesen, és további vizsgálatokat igényelnek. Az egyik javasolt komponens a hipotalamusz-hipofízis-gonadális (HPG) csomópont, amely szabályozza a tesztoszteron termelését. A melatonin receptorokat az idegközpontban és az agyalapi mirigyben nyomon követték, ami valószínűsíthetően azonnali hatást mutat a HPG forgáspontjára.
Ezenkívül a melatoninnak a pihenési példák szabályozásában betöltött szerepe körkörösen befolyásolhatja a tesztoszteronszintet. A pihenés súlyosbodását és a hiányos pihenést a tesztoszteronszint csökkenése okozta. Mivel a melatonin elengedhetetlen szerepet játszik a pihenés elősegítésében, a kibocsátásának vagy a pótlásának zavarai befolyásolhatják a pihenés minőségét, esetleg a tesztoszteron képződését.
Klinikai vizsgálatok és bizonyítékok
A melatonin és a tesztoszteron szint közötti összefüggést feltáró klinikai vizsgálatok vegyes eredményeket hoztak. Néhány vizsgálat a melatonin szerveződését követően csökkent tesztoszteronszintet tárt fel, míg mások nem mutattak ki jelentős változásokat. Lényeges figyelembe venni ezeknek a vizsgálatoknak a határait, megjegyezve a fajtákat, hogy a tervre, a tagok tulajdonságaira, ill.melatonin porhasznált mérések. Sőt, a legtöbb tanulmány egyértelmû populációkat nulláz ki, például a pihenési problémákkal küzdõket vagy azokat, akik klinikai gyógyszeres kezelésen esnek át, így megpróbálja összefoglalni a felfedezéseket mindenki számára.
A melatonin befolyásolja a hormonszintet?
Megállapították, hogy a melatonin befolyásolhat néhány kémiai szintet a szervezetben, bár ezeknek a hatásoknak a konkrét összetevőit és jelentését még nem vizsgálják. Íme néhány kémiai keret, amelyet a melatonin befolyásolhat:
1. Reprodukciós hormonok: A melatonin befolyásolhatja a fogamzóképes vegyi anyagok, például a luteinizáló vegyi anyagok (LH) és a tüszőélénkítő vegyi anyagok (FSH) létrejöttét és érkezését, amelyek jelentősek a nőknél az időszak, a férfiaknál a tesztoszteron képződés szempontjából. Elfogadott, hogy a melatonin kiegyensúlyozhatja a hipotalamusz-hipofízis-gonadális (HPG) forgórész mozgását, amely szabályozza ezen vegyi anyagok bejutását. Mindazonáltal a további kutatások várhatóan teljesen megértik a melatonin hatásának mértékét a regeneratív kémiai szintekre.
2. Növekedési hormon: A melatoninról kimutatták, hogy befolyásolja a fejlesztő vegyszerek (GH) létrejöttét és érkezését. A GH alapvető fontosságú a fejlődéshez és a fejlődéshez, valamint a sovány súly és a csontvastagság fenntartásához. Tanulmányok szerint a melatonin serkentheti a GH megjelenését, különösen pihenés közben. Mindazonáltal, a melatonin által a GH-kibocsátást befolyásoló specifikus eszközök még nem teljesen ismertek.
3. Pajzsmirigyhormonok: Egyes bizonyítékok szerint a melatonin befolyásolhatja a pajzsmirigy kémiai szintjét. A pajzsmirigy vegyszerei jelentős szerepet töltenek be az emésztés, az energiatermelés és általában a test képességeinek irányításában. Megállapították, hogy a melatonin együttműködik a pajzsmirigyszervvel, és befolyásolja a pajzsmirigy-kémiai anyagok egyesülését és kibocsátását, bár ezeknek az összefüggéseknek a sajátos rendszere és klinikai jelentése még nem teljesen tisztázott.
4. Kortizol: A kortizol egy vegyi anyag, amely részt vesz a nyomásreakcióban és a különböző élettani ciklusok irányvonalában. A melatonin gátló hatással lehet a kortizol váladékozására, különösen éjszaka, amikor a melatonin szintje magas. A melatonin és a kortizol közötti kapcsolat elősegíti a nyugodt pihenést, és lépést tart a szervezet belső egyensúlyával.
A melatonin befolyásolja az izomnövekedést?
A melatonin szerepe az izomfejlesztésben és az atlétikai végrehajtásban még mindig a kutatás előrehaladott területe, és a melatonin-kiegészítésnek az izomfejlődésre gyakorolt azonnali hatásai nem mélyen megalapozottak. Bárhogy is legyen, van néhány olyan mód, amellyel a melatonin körbejárható módon befolyásolhatja az izomfejlődést:
1. Alvásminőség: A melatonin kritikus szerepet tölt be a pihenő ébrenléti ciklus kezelésében, és a megfelelő minőségű pihenés fontos az izmok regenerálódásához és fejlődéséhez. Pihenés közben a test különböző támogató ciklusokon megy keresztül, beleértve a fejlesztő vegyszer megérkezését, amely alapvető fontosságú az izomrögzítéshez és -keveréshez. A jobb pihenés minőségének javításával a melatonin körbejárható módon támogatja az izomfejlődést.
2. Antioxidáns hatások: A melatonin sejterősítő tulajdonságokkal rendelkezik, és ez azt jelenti, hogy segíthet a szervezet oxidatív nyomásának csökkentésében. A komoly tevékenység szabad forradalmárok kiterjesztett létrejöttét és oxidatív ártalmakat idézhet elő, amelyek hátráltathatják az izomképességet és a gyógyulást. A szabad szélsőségesek keresésével a melatonin segíthet megvédeni az izomsejteket az oxidatív ártalmaktól, és esetleg előmozdítja az izomrögzítést és -fejlődést.
3. Gyulladás moduláció: Az edzés által kiváltott irritáció jellegzetes reakció a tényleges erőfeszítésre, és fokozhatja az izomkárosodást és irritációt.Melatonin porkimutatták, hogy nyugtató hatású, és az irritáció csökkentésével segíthet csökkenteni a testmozgás okozta izomkárosodást, és elősegíti a gyorsabb felépülést.
Noha ezek a körkörös összetevők a melatonin várható munkáját javasolják az izomfejlődés támogatásában, fontos megjegyezni, hogy a logikai bizonyítékok korlátozottak, és további kutatások várhatók a melatonin-kiegészítés és az izomfejlődés, illetve atletikus kivitelezés.
Végső gondolatok
A melatonin tesztoszteronszintre gyakorolt hatása továbbra is az előrehaladó kutatások területe. Míg bizonyos vizsgálatok azt sugallják, hogy a melatonin várhatóan elnyomja a tesztoszteronra gyakorolt hatását, az apály- és áramlási kutatások egymásnak ellentmondó felfedezései és korlátai további vizsgálatot tesznek szükségessé. A melatonin-kiegészítésen gondolkodóknak vagy a meglévő terápiákon való változtatásoknak sürgősen tanácsot kell adniuk az egészségügyi szakembereknek, mivel ők személyre szabott instrukciót tudnak adni az egyéni állapotok és a klinikai előzmények fényében.
A Hongda Phytochemistry Co., Ltd. hat fejlett gyártósort üzemeltet egyidejűleg, ami figyelemre méltó, tíz tonnás napi és több ezer tonnás éves termelést tesz lehetővé. A mintegy 300 alkalmazottból álló elkötelezett csapattal a vállalat különböző részlegekre tagolódik, beleértve a termelést, a csomagolást, a beszerzést, a tárolást és a szállítást, a minőségellenőrzést, az értékesítést, az üzemeltetést, a pénzügyet és még sok mást. Szigorú minőségi előírások betartásával termékeik alapos kiválasztási folyamaton esnek át az alapanyagokból, az ISO és GMP szabványok szerint gyártják és kezelik őket. Csak a szigorú ellenőrzésen átesett termékek minősülnek tárolásra alkalmasnak. Ezen túlmenően, mivel a termékeket közvetlenül a gyár állítja elő, személyre szabott gyártási és csomagolási lehetőségek állnak rendelkezésre. Kínálatunk között pl.Tiszta melatonin porszéles körű elismerést vívott ki az elégedett ügyfelek körében. A termékkel kapcsolatos további információkért a Hongda Phytochemistry Co., Ltd. professzionális csapata készséggel áll rendelkezésre konzultációra a következő címen:duke@hongdaherb.com. A Hongda Phytochemistry Co., Ltd. kivételes gyártási képességeivel, szigorú minőség-ellenőrzési intézkedéseivel és ügyfélközpontú megközelítésével továbbra is az iparág élvonalában marad.
Referenciák:
1. Cardinali, DP és Hardeland, R. (2012). Melatonin és melatonerg szerek az alvásra: lehetséges hatásmechanizmusok. International Journal of Molecular Sciences, 13(8), 11208-11241.
2. Leproult, R. és Van Cauter, E. (2010). Az alvás és az alvászavar szerepe a hormonfelszabadulásban és az anyagcserében. Endokrin fejlődés, 17, 11-21.
3. Mishra, S. et al. (2018). A melatonin modulálja a szteroidogenezist és az apoptotikus markereket a kecske petefészek antrális tüszőiben. Az Animal Reproduction Science, 189, 96-105.
4. Peuhkuri, K. et al. (2012). Befolyásolja-e a későbbi melatonintermelést az esti mobiltelefon-sugárzás? International Journal of Radiation Biology, 88(11), 858-865.
5. Simoni, M., et al. (2012). A herék működésének élettana. Az Endotextben [Internet]. MDText.com, Inc.
6. Zisapel, N. (2018). Új perspektívák a melatonin emberi alvásban betöltött szerepéről, a cirkadián ritmusokról és szabályozásukról. British Journal of Pharmacology, 175(16), 3190-3199.
