Milyen funkciói vannak az L-leucinnak az emberi szervezetben? A leucin előnyei és felhasználása
Mi az L-Leucin?
L-leucin por, más néven leucin, kémiai nevén -aminoizokaproinsav, az egyike a tizennyolc általános aminosavnak és egyike a nyolc aminosavnak az emberi szervezetben. Ez egy fehér kristály vagy kristályos por. Hangyasavban oldódik, vízben kevéssé oldódik, etanolban vagy éterben kevéssé oldódik. A leucin hatásai közé tartozik az izoleucinnal és valinnal való szinergizáció az izomzat helyreállítása, a vércukorszint szabályozása és a szervezet energiaellátása érdekében.
A leucin, izoleucin és valin mind elágazó láncú aminosavak, mind egyfajta aminosavhoz tartoznak, amelyek elősegítik az izomzat regenerálódását edzés után, a leucin pedig a leghatékonyabb elágazó láncú aminosav, amely hatékonyan képes megelőzni az izomvesztést , felgyorsítja a cukor glükózzá történő lebomlását, és energiával tölti fel a szervezetet.
Milyen hatásai vannak az L-leucinnak az emberi szervezetre?
Tömeges kiegészítők A leucin különféle formában létezik, hogy segítse a test izomcsoportjainak fenntartását és a különböző szervi funkciók fenntartását. Az emberi szervezetre gyakorolt legnagyobb hatás a vércukorszint fenntartása. A cukorbetegek számára több fehérjét fogyaszthatnak, és csökkenthetik a szénhidrátokká alakított szénhidrátok mennyiségét.
Ha az emberi szervezetben elegendő a leucin bevitel, a seb gyorsan begyógyul, és a hormonok szekréciójának felgyorsításában is segíthet; ha a leucin bevitele a táplálékban nem elegendő, az fejfájáshoz, fáradtsághoz, izomfájdalmakhoz és egyéb tünetekhez vezet.
A leucin emellett segítheti a szervezetet az izomstabilitás megőrzésében, erősíti a fehérjetermelést, hatékonyan csökkenti az izomszövet degenerációját, és lassítja az emberi test edzés vagy vajúdás utáni fáradtságát.
Mik a leucin felhasználási területei és előnyei?
1. A leucin a fehérjében legnagyobb mennyiségben előforduló aminosav, és az emberi szervezet számára a különféle tápanyagok felszívódásához szükséges anyagok egyike. A leucin gyakran létezik táplálék-kiegészítők formájában, és széles körben használják a sportban és a fitneszben.
2. Az L-leucint gyakran használják élelmiszer-adalékanyagként és ízesítő-kiegészítőként az ételek ízének fokozására. 3. A leucint gyakran használják aminosav-infúzió és átfogó aminosavkészítmények készítésére a vércukorszint csökkentésére és a növények növekedésének elősegítésére.
Mi az L-leucin por funkciója?
1. Építsen fehérjéket
A leucin, az izoleucin és a valin mellett esszenciális aminosavak az izom számára, és elágazó láncú aminosavak (BCAA) néven ismertek. A leucinpor, mint az izomban legnagyobb mennyiségben előforduló aminosav, más elágazó láncú aminosavakkal együtt az izomfehérjék egyharmadát teszi ki a szervezetben, felgyorsítja az izomanyagcserét, serkenti a gyors fehérjeszintézist, növeli az aminosavak újrahasznosítási sebességét és védi. az izmok sérültek.
2. Szabályozza a vércukorszintet
A glükóz a fő anyag az energia fenntartásában a szervezetben, és számos aminosav képes glükózt előállítani, deL-leucin poraz egyetlen aminosav, amely helyettesítheti a glükózt böjt közben. A megnövekedett glükóz megakadályozza, hogy a szervezet az izmokat energiává alakítsa, az L-leucin pedig jobban szabályozza a vércukorszintet, mint a valin, lassabban alakul át glükózzá.
3. Az izomnövekedés felgyorsítása
A leucin stimulálja az inzulint. Az inzulin egy anabolikus hormon, amely szükséges ahhoz, hogy az olyan anyagok, mint a glükóz, aminosavak és kreatin bejussanak az izomsejtekbe. Az inzulin hatékonyan serkentheti a fehérjeszintézist és gátolja a fehérje lebomlását. Edzés közben erősítheti az izomfehérje anyagcserét, csökkentheti az edzés által kiváltott fehérjelebomlást, és támogatja az izom oxidatív anyagcseréjét.
4. Az agyműködés javítása
Az elágazó láncú aminosavak neuropeptid összetevőjekéntL-leucin poregy biokémiai jelátvitel az agy és a testsejtek között. Az endorfinokhoz és az enkefalinokhoz hasonlóan nyugtató és fájdalomcsillapító hatása is van. Az agyi betegségeket és az idegkárosodást is gyógyíthatja.
5. Szabályozza a szervezet immunműködését
Az L-leucin hiánya a csecsemőmirigy és a lép összezsugorodását okozza, a limfoid szövetek károsodnak, és az immunfehérje csökken. 100 l leucinpor hozzáadása a juhtakarmányozáshoz fokozhatja a T-limfocita alcsoportok immunfunkcióját. A brojlercsirkék 0,6 százalékos leucinnal történő kiegészítése javíthatja a vírusellenes képességet.
Az L-leucin táplálékforrásai:
Az L-leucin legjobb táplálékforrásai a barna rizs, a bab, a hús, a diófélék, a szójabab, a tej, a tejtermékek, a tojás, a sertéshús, a marhahús, a csirke, a bab, a leveles zöldségek és a teljes kiőrlésű gabonák. Mivel a leucin egy esszenciális aminosav, amelyet az emberi szervezet nem tud szintetizálni, csak táplálkozással lehet hozzájutni. A nagy intenzitású fizikai aktivitást és alacsony fehérjetartalmú étrendet folytató emberek számára a táplálékfelvétel önmagában nem elegendő, és további megfelelő mennyiségű leucin pótlásra van szükség.
Milyen mellékhatásai vannak a leucinnak? (Biztonságos az L-leucin?)
Maga az L-leucin ömlesztett por biztonságos, de a leucin túlzott bevitele mellékhatásokat okozhat, a túlzott bevitel pedig bőrgyulladást, hasmenést, mentális zavarokat és egyéb problémákat okozhat. Az étrendben túl sok leucin növelheti az ammónia mennyiségét a szervezetben, és károsíthatja a veseműködést. Ezért szedése során konzultálnia kell kezelőorvosával, májkárosodásban szenvedőknek pedig kerülniük kell a szedését.
Hol vásárolhatok leucin port?
A Shaanxi Hongda növényi kivonatok, élelmiszer-adalékanyagok és sport-egészségügyi kiegészítő alapanyagok professzionális gyártója és szállítója. 30 éves fejlesztési múlttal rendelkezik, régóta szolgálja a hazai és külföldi élelmiszergyártást, gyógyszergyártást, italgyártást és egyéb területeket. Komplett, nagy tisztaságú termékek, biztonságosak, bármikor szívesen fordulunk hozzánk!
Weboldal:www.hongdanaturals.com
Email:duke@hongdaherb.com
Tel: plusz 86-29-87801888
Mob: plusz 8613128890990
