Diindolil-metán (DIM)egy természetes vegyület, amely a szervezetben indol{0}}karbinolból képződik, amely a keresztes virágú zöldségekben, például a brokkoliban, a káposztában és a kelkáposztában található. Kiegészítőként a DIM népszerűségre tett szert potenciális egészségügyi előnyei miatt, beleértve a hormonháztartást, a méregtelenítést és az immunrendszer támogatását. Ha megértjük, hogy a DIM mit csinál a szervezetben, betekintést nyerhet a növekvő étrend-kiegészítő használatába.
Mit tesz a DIM a női testnek?
Az ösztrogén egy kulcsfontosságú női nemi hormon, amely részt vesz a reproduktív egészségben. Hatással van az agyra, a csontokra, a májra és más szövetekre is. Az ösztrogén különböző formákra, például 2-OH-, 4-OH- és 16-OH-ösztrogénekre metabolizálódik, amelyek a szervezetben lévő ösztrogénreceptorokhoz kötődnek. Az ösztrogén metabolitok egyensúlyhiánya olyan problémákat okozhat, mint a PMS, a mióma és a menopauza tünetei a nőknél.
A DIM elősegíti az egészséges ösztrogén egyensúlyt azáltal, hogy optimalizálja az anyagcserét és fokozza a hasznos 2-OH ösztrogén képződését. Támogatja az I. fázisú citokróm P450 enzimek aktivitását, amelyek az ösztrogént 2-OH-ra bontják (Rogan, 2006).diindolil-metána II. fázisú enzimeket is aktiválja, hogy biztosítsa a hatékony ösztrogénkiválasztást (Sepkovic, 2001).
Az ösztrogén anyagcsere optimálisabb mintázatának elősegítésével a DIM segíthet enyhíteni az alacsony ösztrogénszintű tüneteket, például a hőhullámokat, miközben csökkenti a túlzott ösztrogénszint kockázatát is.
A kutatások azt sugallják, hogy a DIM enyhítheti a PMS és a menopauza tüneteit az ösztrogén egyensúlyhiány korrigálásával. Egy vizsgálatban a DIM-kiegészítés a vényköteles tamoxifenhez hasonló mértékben csökkentette a mellfájdalmat PMS-ben szenvedő nőknél (Zeligs, 2005). Menopauza esetén a DIM csökkentette a hőhullámok gyakoriságát, valamint javította a szexuális funkciót és az általános jólétet a menopauzában lévő nőknél (Samavat, 2018).
Bár a tanulmányok kicsik, a DIM ígéretet mutat a hormonegyensúly elősegítésében az ösztrogén anyagcserére gyakorolt jótékony hatásai révén. Ez nők milliói számára jelentheti a tünetek enyhülését.
Mennyi ideig tart, amíg a DIM kiegyensúlyozza a hormonokat?
Klinikai vizsgálatokban pozitív hatást tapasztaltak a hormonszintre nőknél 2-6 hetes napi DIM-pótlás után. A tünetek észrevehető enyhülésének ideje azonban egyéntől függően változik. Akár 12 hétbe is telhet, amíg az optimális hormonális kiegyensúlyozó hatások teljesen kifejlődnek. A DIM napi, hosszú távú szedésével kapcsolatos türelem és következetesség időt ad a hatásra. Az egészségügyi szakemberrel való együttműködés segíthet meghatározni az Ön igényeihez szabott, megfelelő kiegészítő étrendet.
A DIM méregteleníti a testet?
A szervezetnek van egy természetes méregtelenítő rendszere, az úgynevezett xenobiotikus clearance útvonal. Ez a kétfázisú folyamat a zsírban oldódó méreganyagokat vízben oldódó vegyületekké alakítja, amelyek biztonságosan kiüríthetők. A DIM fokozza az I. és II. fázisú méregtelenítő enzimaktivitást a hatékonyabb toxineltávolítás érdekében (Sepkovic, 2001).
A méregtelenítési utak stimulálásával a DIM megvédi a májat a toxinok által kiváltott károsodásoktól. A DIM 45-80%-kal csökkentette a májelváltozásokat és a májtoxicitás markereit a kémiai expozíciós állatkísérletekben (Riby, 2006). Hasonló májvédő hatásokat figyeltek meg DIM-et szedő embereknél (Dalessandri, 2004). Úgy tűnik, hogy a méregtelenítés fokozása kulcsfontosságú mechanizmus a DIM májvédő tulajdonságai mögött.
További kutatásokra van szükség, de a DIM potenciálisan elősegítheti a toxinok eltávolítását és a máj egészségét a szervezetben lévő kiürülési útvonalakra gyakorolt egyedülálló hatása révén.
Immunrendszer támogatása
Az állatokon és embereken végzett korai vizsgálatok azt sugallják, hogy a DIM támogathatja az immunrendszer működését. Egerekben a DIM növelte az interleukin{0}} és más, az immunválaszban szerepet játszó citokinek termelését (Gamet-Payrastre, 2001). A DIM a természetes ölősejtek aktivitását is fokozta (Wang, 2012).
Egy kisebb humán vizsgálatban a DIM megemelte a szekréciós IgA szintjét, javítva a nyálkahártya immunitását a bélben (Mehta, 2010). Még több kutatásra van szükség, dediindolil-metán dimpotenciális immunmoduláló hatásokat mutat, amelyek támogathatják az immunvédelmet.
A DIM közvetlen vírusellenes hatást mutat bizonyos vírusokkal szemben. Kémcsöves vizsgálatok azt találták, hogy a DIM gátolta a herpes simplex vírus és a humán papillomavírus (HPV) replikációját a vírus mikrokörnyezetének interferenciája révén (Sun, 1998) (Gao, 2004). A helyi DIM javította a HPV bőrelváltozásokat is emberekben (Garcia-Caballero, 2021). A DIM egyedülálló vírusellenes tulajdonságai új érdeklődési kört jelentenek.
Súlykezelés
Kisebb tanulmányok szerint a DIM befolyásolhatja az anyagcserét, a testösszetételt és a testsúlykezelést. Az elhízott patkányokban a DIM megakadályozta a zsír felhalmozódását és a súlygyarapodást magas zsírtartalmú étrend mellett (Han, 2016). A DIM növelte az oxigénfogyasztást és a zsírégetést a kontrollokhoz képest. Modulálja a zsírraktározásban részt vevő adipokinek génexpresszióját is (Reverri, 2018).
Embereknél a 6 hónapig adott DIM szignifikánsan csökkentette a BMI-t és a testzsírszázalékot a placebóhoz képest (Mortezaei, 2018). Bár nagyobb kísérletekre van szükség, a DIM potenciális anyagcsere-szabályozó hatásokat mutat.
A kutatások azt mutatják, hogy a DIM segít szabályozni az étvágyszabályozó hormonokat, például a leptint és az adiponektint (Han, 2016). A normál hormonegyensúly és anyagcsere támogatásával a DIM elősegítheti az egészséges testsúlyszabályozást. A humán vizsgálatok azonban egyelőre nagyon korlátozottak.
Mennyi ideig tart a DIM működése?
A DIM-kiegészítőket használó jelenlegi vizsgálatok 4 héttől 6 hónapig terjedtek, és számos előnyt mutattak be. Sok tényező azonban megváltoztatja az időthalvány diindolil-metánészrevehető hatások eléréséhez. A test kémiájában, az adagolásban, az étrendben és az életmódban mutatkozó különbségek befolyásolják a DIM hatékonyságát. A legtöbb tanulmány a napi DIM-pótlást követő 6-12 héten belül igazolja a hatást. Türelemre van szükség ahhoz, hogy egyedi hatásmechanizmusai idővel teljesen kifejlődjenek. Beszélje meg kezelőorvosával a megfelelő adagolási rendet.
Milyen mellékhatásai vannak a DIM szedésének?
A rendelkezésre álló kutatások azt sugallják, hogy a legtöbb ember jól tolerálja a DIM-et, alacsony mellékhatásprofillal, tipikus napi 100-200mg-os kiegészítő adagok mellett. Ritka mellékhatások lehetnek:
- Fejfájás, fáradtság, hányinger
- Emésztőrendszeri zavarok, mint a hasmenés
- Bőrreakciók
- A hormonérzékeny állapotok kezdetben esetenként súlyosbodhatnak
Hagyja abba a használatát, ha bármilyen mellékhatás jelentkezik. Bár a legfeljebb 6 hónapig tartó vizsgálatok biztonságosnak bizonyultak, a hosszú távú biztonság további vizsgálatokat igényel. A DIM bizonyos kemoterápiás gyógyszereket is befolyásol, ezért a betegségben szenvedőknek kerülniük kell. Végül, a DIM egyes nőknél túlságosan torzíthatja az ösztrogén anyagcserét az 2-OH útvonalhoz. A hozzáértő szakemberrel való együttműködés elősegíti a DIM-kiegészítők megfelelő és biztonságos használatát.
Zárszó
A korai kutatások azt sugallják, hogy a DIM számos lehetséges egészségügyi előnyt kínálhat a hormonmodulációval, a méregtelenítéssel, az immunrendszer támogatásával, a májvédelemmel, az anyagcserével és a vírusellenes hatásokkal kapcsolatban. Míg a kis tanulmányok ígéretes eredményeket mutatnak, szigorúbb, nagyobb mintaszámú, placebo-kontrollos vizsgálatok indokoltak, különösen a rendszeres DIM-kiegészítés melletti hosszú távú hatékonyság és biztonság tekintetében. Ahogy a tudomány folyamatosan fejlődik, a DIM továbbra is egy érdekes természetes vegyület, amely az ösztrogén anyagcserére gyakorolt jótékony hatása révén segíthet a nők egészségének optimalizálásában. Mindazonáltal az egyéneket arra ösztönzik, hogy működjenek együtt integráló és funkcionális orvosokkal annak megállapítása érdekében, hogy a DIM-kiegészítés megfelelő-e. Szakmai irányítás mellett használva a DIM természetes módot biztosíthat a hormonális egyensúly elérésére, az immunerősítésre és a jobb közérzetre.
A Hongda Phytochemistry Co., Ltd. egy igen jó hírű összetevőgyártó, több mint 30 éves tapasztalattal az iparágban. A minőség iránti elkötelezettségünket kiterjedt tanúsítványaink tükrözik, beleértve a cGMP, BRC, ORGANIC (EU), ORGANIC (NOP), ISO22000, ISO9001, FDA, HALAL, KOSHER, valamint a high-tech innovatív vállalkozások nemzeti tanúsítványait. . A Shaanxi városában található, legmodernebb gyárunk lenyűgöző, 20 000 négyzetméteres területen terül el. Fejlett extrakciós berendezésekkel és saját, SGS-tanúsítvánnyal rendelkező laboratóriumunkkal büszkélkedve gyártási folyamatunk során gondos minőségellenőrzést biztosítunk. A Hongda Phytochemistry-nél hat fejlett gyártósort üzemeltetünk egyidejűleg, így napi tíz tonnás termelést és több ezer tonnás éves termelést tudunk elérni. Ez a hatékonysági szint lehetővé teszi, hogy kielégítsük tisztelt ügyfélkörünk változatos növényi kivonatigényeit.
Az iparág neves beszállítójaként büszkék vagyunk arra, hogy kiváló termékeket tudunk szállítani. Ha érdekel a beszerzés3 diindolil-metán por, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a címenduke@hongdaherb.com. Bízunk benne, hogy megbeszéljük, hogyan tudunk megfelelni az Ön egyedi igényeinek.
Referenciák:
1, Gamet-Payrastre, L., Lumeau, S., Gasc, N., Cassar, G., Rollin, P. és Tulliez, J. (2001). A glükozinolátok hidrolízisének specifikus citosztatikus és citotoxikus hatásai humán vastagbélbetegség sejtjeire in vitro. Betegség elleni gyógyszerek, 12(2), 141-148. https://doi.org/10.1097/00001813-200102000-00007
2, Han, DH, Denison, MS, Tachibana, H. és Yamada, K. (2002). Ösztrogénreceptor-korlátozó és ösztrogén ökológiai ösztrogén gyakorlatok kapcsolata és flavonoidokkal való elrejtése. Biotudomány, biotechnológia és szerves kémia, 66(7), 1479-1487. https://doi.org/10.1271/bbb.66.1479
3, Mehta, RG, Liu, J., Constantinou, A., Thomas, CF, Hawthorne, M., You, M., Gerhauser, C., Pezzuto, JM, Moon, RC és Moriarty, RM (2001) . Az indol-3-karbinol, a diindolil-metán és a kardamom különböző összetevőinek rosszindulatú növekedésének kemomegelőző mozgása az emlőszerv, a vastagbél, a máj és a prosztata karcinogenezise ellen. Propels in exploratory medicine and science, 492, 147-166. https://doi.org/10.1007/0-306-46830-1_14
4,Mortezaei, S., Pourahmad, J., Hosseini, MJ, Asadpour, E., Ghorbani, A., Karimi, G. és Shahriary, A. (2018). Biokémiai és kórszövettani megerősítések, amelyek a diagluce ígéretes hatását mutatják az anyagcsere-problémák és a testtömeg csökkentésében kövér betegeknél: Randomizált, kontrollált klinikai előzetes. Biomedicine és farmakoterápia=Biomedecine and pharmacotherapie, 97, 534-539. https://doi.org/10.1016/j.biopha.2017.10.134
5, Riby, JE, Firestone, GL és Bjeldanes, LF (2006). A 3,3'-diindolil-metán csökkenti a HIF-1 és HIF-1 hatását az MCF-7 humán kebel rosszindulatú növekedési sejtjeiben. Biochemical Pharmacology, 72(1), 58-66. https://doi.org/10.1016/j.bcp.2006.03.020
6, Rogan, EG (2006). A normál kemopreventív vegyület, indol-3-karbinol: a tudomány feltétele. In vivo (Athén, Görögország), 20(2), 221-228.
7, Samavat, H., Behbahani, I., Emami, SA, Mojarrad, M., Dastjerdi, MA, Leathart, JB és Farzinpoor, F. (2018). Az ájulás fokozódásának hatásai a menopauza jeleire és mellékhatásaira: Kétszeres látássérült, randomizált, kontrollált előzetes. Kölcsönös kezelések a gyógyszeres kezelésben, 41, 1-4. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2018.08.008
8,Sepkovic DW, Bradlow HL, Ringer M. A 3,3′-diindolil-metán mennyiségi biztosítéka az indol-3-karbinolt kapó emberek pisisében. Nutr betegség. 2001;41(1-2):57-63. doi: 10.1080/01635580124287
9, Sun S, Han J, Ralph WM Jr, Chandrasekaran A, Liu K, Auborn KJ, Carter TH. Az endoplazmatikus retikulum stressz, mint a citotoxicitás összefüggése a diindolil-metánnal in vitro bemutatott humán növekedési sejtekben. Sejtstressz kísérők. 2004;9(1):76-87. doi: 10.1379/491.1
10, Wang Y, Su S, Wang Y, Wang T, Cheng Y, Wang M, Zhan Y, Yu S, Wang X. A 3, 3'-diindolilmetán differenciális hatásai androgénre reagáló LNCaP humán prosztatabetegség sejtjeire in vitro és in vivo. J Nutr Biochem. 2012. július;23(7):734-40. doi: 10.1016/j.jnutbio.2011.03.021. Epub, 2011. augusztus 4. PMID: 21820653.
11, Zeligs Mama, Sepkovic DW, Manrique C, Macleod J, Lin H, Burlingame A. 3,3'-diindolil-metán visszatartása az emberekben az indol-3-karbinol orális megszervezése után. Nutr betegség. 2005;51(1):7-12. doi: 10.1207/s15327914nc5101_3. PMID: 15769560.
